Как избавиться от тяжести в ногах

Наверное, многим знакомо такое чувство, как тяжесть в ногах, особенно в конце рабочего дня. Нередко из-за этой  проблемы, приходится менять свои планы, а это отражается на настроении — оно может значительно испортиться.

Для того чтобы тяжесть в ногах не доставляла неприятных моментов в жизни — ногам необходимо уделять достаточное внимание. Избавиться от тяжести в ногах помогут специальные ванночки.

 

 

Делаем ванночки от тяжести в ногах

1. Кефир нагреть до комнатной температуры и вылить в таз. Затем опустить в него ноги на минут двадцать. Данная ванночка превосходно снимает напряжение в мышцах и делает кожу значительно мягче. Если кефира нет, то его можно заменить молоком. Только в этом случае время приема ванночки следует сократить до десяти минут.

 2.Две капельки масла герани смешать с двумя капельками масла кипариса и пятью капельками масла розмарина. Ванночка с таким содержимым подходит для тех, у кого проблемы с кровоснабжением.

3.Одну большую ложку соли морской растворить в литре воды. После этого перелить в удобную ёмкость и минут двадцать подержать в ней ноги. Эта ванночка помогает снять усталость в ногах и хорошо расслабиться.

4. В два литра горячей воды добавить одну маленькую ложку соли и одну большую ложку измельченного хозяйственного мыла. Такая ванночка не только расслабит ноги, но еще и избавит от огрубевший кожи и натоптышей.

5.Одну маленькую ложку масла растительного смешать с одной маленькой ложкой соли и пятью капельками масла календулы. Получившуюся смесь втирать в подошвы стоп. Тяжесть в ногах пройдет и кожа станет мягкой и нежной.

@ Ната Орлик

 

Читаем полезные статьи: